拿着澳洲的收入在澳洲生活压力大吗？和国内相比呢？在我前几期文章中，我介绍过澳洲的收入、房价和汽车价格，今天我们来对比下澳洲和国内超市物品的价格。或许有人会说，根本不用比，国内去菜市场买菜特便宜。但是对于全职上班族来说，不太可能每天都一大早去菜市场挑新鲜便宜的菜，所以买东西基本还是去超市为主。为了公平起见，本文对比下澳洲和国内超市的价格，全部都以人民币来比较。澳洲这边的超市选取Coles和以宰游客为名的悉尼海鲜市场为代表，国内超市选取盒马为代表。

(资料图)

蔬菜

国内蔬菜种类要比澳洲多，下面我们挑一些常见蔬菜作对比。

澳洲的西兰花、洋葱价格和国内差不多，南瓜、玉米比国内便宜，生菜、青椒、茄子卖的价格差不多是国内的两倍多，姜蒜则是国内的5倍多，例如以下这些图。

西兰花

西红柿

洋葱

南瓜

水果

澳洲的牛油果、草莓、蓝莓卖的比国内便宜，苹果、香蕉、猕猴桃差不多，橙子卖的比国内贵。

牛油果

猕猴桃

苹果

草莓

脐橙

蓝莓

鲜牛奶

澳洲鲜奶比国内卖的便宜很多，个人感觉口感比国内的鲜奶要好不少。

超市鲜奶

A2鲜奶

澳洲A2鲜奶，国内卖的价格差不多是澳洲的四倍，但我更好奇是鲜奶保质期这么短是怎么从澳洲快速运到国内的。

鸡蛋

散养鸡蛋，澳洲和国内的价格差不多，有机鸡蛋卖的比国内贵，不过不知道为什么这盒马的有机蛋比国内一些非有机蛋卖的还便宜。

散养鸡蛋

有机鸡蛋

肉类

澳洲超市的肉都是冰鲜，本文列出的澳洲肉类价格也都为冰鲜肉的价格。国内则分冰鲜肉和冷冻肉，冰鲜肉要比冷冻肉贵。

鸡肉

澳洲超市的鸡肉比国内超市卖的便宜，例如下面的鸡腿和鸡翅膀。

鸡腿

鸡翅膀

很多年前我刚去澳洲留学的时候，为了省钱就是只吃鸡肉吃了一整年多。家里长辈说如果在国内超市，千万不要买超市的鸡腿鸡翅吃，要吃就买活鸡杀了吃，但这样如果只想吃鸡腿就太麻烦了。看到网上也有人说不要买国内超市的鸡翅鸡腿吃，不知道为什么会有这样的说法。不过国内买好点的活鸡价格也不便宜，因为价格是算上鸡毛、内脏这些的。

牛肉

如果是相同的部位，澳洲超市的牛肉卖的比国内超市要便宜，澳洲牛肉以牛排为主，煎着吃很好吃。

肉眼牛排

牛肋骨

牛骨

国内超市牛排实拍

还有，不知道为什么国内超市卖的牛排肉的颜色都发暗(上图)，看上去就像放了一段时间不太新鲜。

羊肉

澳洲超市的冰鲜羊肉卖的比国内超市便宜，当然国内的冰冻羊肉卖的更便宜。口感上，澳洲羊肉没有膻味，用烤箱烤或煎都好吃。

羊排法式小切(右图为冰冻肉)

羊腿

羊排综合比较

澳洲是吃海鱼为主，价格大概在45-68人民币一斤，如下图所示。另外，澳洲买鱼的最终价格是根据去掉内脏和鳞片后的重量来算的。国内淡水鱼要比澳洲的海鱼便宜，但国内的淡水鱼吃起来一股土腥味，而国内冰鲜海鱼的价格就不便宜了。澳洲海鱼有很多种都可以清蒸，即使是冰鲜，吃起来肉还是很嫩的。

悉尼海鲜市场鱼价格

悉尼海鲜市场鱼价格

盒马冰鲜鱼

澳洲三文鱼价格比国内便宜多了，品质和口感那是更不用说，国内超市卖的三文鱼肉的颜色有些发暗(下面第三张图)。另外，澳洲的三文鱼和虹鳟鱼是分开的。

三文鱼

澳洲三文鱼实拍

国内超市三文鱼实拍

还有很多其他肉类和日用品就先不说了，相信大家看到这已经能够对澳洲超市物价有个大致的了解。总的来说，同品质同种肉类，澳洲超市卖的要比国内超市便宜不少，还有，澳洲的肉是带骨头越多卖的越便宜，和国内正好相反。

总结：对比澳洲和中国超市物价，澳洲的蔬菜比国内贵些，通常是国内的两倍，水果有比国内便宜和价格差不多的，鲜奶比国内便宜，普通鸡蛋价格差不多，澳洲同种类的肉卖的比国内超市便宜很多。另外，国内超市物价的上下限差别要比澳洲多很多，贵的东西可以比澳洲最贵的还贵。我曾经一度以为国内的物价很低，是澳洲的1/5，回了趟国才发现国内物价不知不觉追上来了。国内菜市场虽然蔬菜便宜，但是套路太多了，没啥经验的小白去菜市场买菜绝对是各种被坑。而菜市场里质量比较好的肉也并不便宜了，便宜的牛肉猪肉质量好不到哪去，真是一分钱一分货。

最后说一下澳洲超市和国内超市购物的几个区别：

澳洲超市没有导购员。澳洲超市买水果蔬菜等都是自己去自助收费那量重量，并不需要事先找人打包好。澳洲超市包装盒+里面物品的实际重量要比盒子上标注的重量多大概40-50克，不管包装盒大小厚度，比如下图例子。

澳洲盒装三文鱼，标注重量460克，实际全部重量是505克

在澳洲最大的两家超市办理免费会员卡，每次购物的花销都会自动转成相应的积分，积分可以直接在超市当钱花，没有任何套路。